طريقة عمل بوظة الحليب والفاكهة - خاصة لمرضى السكري
السعرات الحرارية للحصة: 148
الكمية: 8 أشخاص
المقادير:
- كيلو توت طازج مغسول. قطّعيه إن كانت الحبة كبيرة.
- 3 حبات دراق (خوخ) ناضج منزوعة بذرته ومنقوع في ماء مع عصير الليمون. قطِّعيه إلى شرائح رفيعة.
- 3 حبات خوخ (برقوق) ناضج. انزعي بذرته وقطّعيه إلى شرائح رفيعة.
- ليمونة.
- سكر صناعي.
- 4 أكواب من بوظة الآيس كريم، خالية من الدسم وغير محلاة.
الطريقة:
ضعي الفاكهة المصفاة في وعاء كبير. أضيفي عصير حامض الليمون وسكر الصناعي بحسب الرغبة واخلطي.
التقديم:ضعي البوظة في أطباق صغيرة واتركي الضيوف يضعون الفاكهة فوق البوظة.
الكمية: 8 أشخاص
المقادير:
- كيلو توت طازج مغسول. قطّعيه إن كانت الحبة كبيرة.
- 3 حبات دراق (خوخ) ناضج منزوعة بذرته ومنقوع في ماء مع عصير الليمون. قطِّعيه إلى شرائح رفيعة.
- 3 حبات خوخ (برقوق) ناضج. انزعي بذرته وقطّعيه إلى شرائح رفيعة.
- ليمونة.
- سكر صناعي.
- 4 أكواب من بوظة الآيس كريم، خالية من الدسم وغير محلاة.
الطريقة:
ضعي الفاكهة المصفاة في وعاء كبير. أضيفي عصير حامض الليمون وسكر الصناعي بحسب الرغبة واخلطي.
التقديم:ضعي البوظة في أطباق صغيرة واتركي الضيوف يضعون الفاكهة فوق البوظة.
إرسال تعليق